Макароны + пару яиц кинь на сковородку .. сперва отвари макароны потом обжарь с яйцами Также когда вообще беда и нету них7я можно хлеб обжарить с маслом и луком. Можно также забадяжить мюсли с молочком (очень питательно и дешево)
ЗЫ: По дефолту должен иметь пельмени и лапшичку заварную иначе беда